Inspiration / Litteratur

God læsning

Der findes et væld af litteratur om Mindfulness, med opskrifter på, hvordan man finder en god balance i sit liv.

Dette er nogle af mine favoritter: 

Mindfulness Manual til træning i bevidst nærvær
af Morten Sveistrup Hecksher m.fl.

Stress af i naturen
af Svend Trier.


Mindfulness
af Lone Overby Fjorback.


Mindfulness i hverdagen
af Charlotte Mandrup.


Lev med livets katastrofer
af Jon Kabat-Zinn.
Aase Dam Hellerup | Rogenstrupvej 20, 8831 Løgstrup  | Tlf.: 20 29 18 38