Der findes et væld af litteratur om Mindfulness, med opskrifter på, hvordan man finder en god balance i sit liv.
Dette er nogle af mine favoritter:
Mindfulness Manual til træning i bevidst nærvær
af Morten Sveistrup Hecksher m.fl.
Stress af i naturen
af Svend Trier.
Mindfulness
af Lone Overby Fjorback.
Mindfulness i hverdagen
af Charlotte Mandrup.
Lev med livets katastrofer
af Jon Kabat-Zinn.